T

Twan Hermans

Sport schrijver

Twan is sportfysiotherapeut die vindt dat de meeste mensen niet harder hoeven te trainen maar slimmer. Hij schrijft over sport en prestatie met de ervaring van iemand die dagelijks ziet wat er gebeurt als je je lichaam negeert. Zijn artikelen zijn geen belerende preek maar een eerlijk gesprek over wat je kunt doen om beter te bewegen, minder pijn te hebben en langer actief te blijven. Hij is de eerste om toe te geven dat zijn eigen houding achter een bureau ook niet perfect is, en vindt dat die eerlijkheid zijn advies sterker maakt.

26 artikelen
Hoe je een sportroutine kunt starten als beginner

Hoe je een sportroutine kunt starten als beginner

De eerste stap naar een actieve levensstijl begint met kleine stappen. Ontdek hoe je jouw sportroutine als beginner kunt starten en een wereld van gezondheid en plezier kunt betreden. Laat je inspireren en verbaas jezelf met wat je kunt bereiken. Dus, waar wacht je nog op? Begin vandaag met het ontdekken van jouw innerlijke atleet!

Lees meer →