T

Twan Hermans

Sport schrijver

Twan is sportfysiotherapeut die vindt dat de meeste mensen niet harder hoeven te trainen maar slimmer. Hij schrijft over sport en prestatie met de ervaring van iemand die dagelijks ziet wat er gebeurt als je je lichaam negeert. Zijn artikelen zijn geen belerende preek maar een eerlijk gesprek over wat je kunt doen om beter te bewegen, minder pijn te hebben en langer actief te blijven. Hij is de eerste om toe te geven dat zijn eigen houding achter een bureau ook niet perfect is, en vindt dat die eerlijkheid zijn advies sterker maakt.

21 artikelen
Hoe je een persoonlijk fitnessplan kunt maken

Hoe je een persoonlijk fitnessplan kunt maken

Hoe ontwerp je jouw perfecte fitnessplan? Ontdek de sleutel tot succes in jouw persoonlijke reis naar een gezonder en fitter leven. Laat je inspireren en leer hoe je jouw doelen kunt bereiken met een op maat gemaakt plan. Haal het beste uit jezelf en voel je geweldig!

Lees meer →