Eva Monsma

Eva schrijft over dagelijkse gezondheid met de precisie van een wetenschapper en de praktische blik van een moeder die weet dat perfectie niet bestaat. Haar artikelen over voeding, beweging en slaap zijn gebaseerd op onderzoek maar geschreven voor mensen die geen tijd hebben voor wetenschappelijke papers. Ze vertaalt complexe gezondheidsadviezen naar dingen die je vandaag nog kunt doen, zonder je hele leven om te hoeven gooien. Haar motto: kleine veranderingen, groot verschil, en af en toe een stuk taart is ook prima.